TIN TỨC Y TẾ

Các cách phòng và chữa say nắng hiệu quả

Trong những ngày hè nắng nóng, hiện tượng say nắng say nóng có thể xảy ra bất cứ lúc nào gây i mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu và nặng hơn nữa có thể gây tử vong.

Biểu hiện của triệu chứng say nắng

Biểu hiện của triệu chứng say nắng

Say nắng là gì?

Trang tin tức y tế lý giải say nắng là một tình trạng khi nhiệt độ cơ thể tăng cao đột ngột trên dưới 40 độ. Say nắng là hiện tượng cơ thể mất nước nghiêm trọng do làm việc dưới điều kiện ánh nắng trực tiếp của mặt trời mà không có sự che chắn gây choáng váng, mệt mỏi có thể đe dọa tính mạng của con người.

 Dù nguyên nhân gì chăng nữa thì khi bị say nắng, bạn cần có cách để chữa căn bệnh này ngay lập tức hoặc cần chăm sóc y tế ngay để ngăn ngừa tổn thương não, suy cơ quan hoặc tử vong. Khi lao động hoặc đi quá lâu ngoài trời nắng làm thân nhiệt tăng cao quá mức dẫn đến các tế bào cơ thể bị tổn thương gây thoái hoá protein. Do các tế bào của cơ thể hoạt động theo cơ chế tự bảo vệ bằng cách sinh ra protein duy trì thân nhiệt nhằm kéo dài sự tồn tại. Tuy nhiên, với sự gia tăng protein đồng nghĩa với sự thiếu máu thiếu oxy, nội độc tố, cytoxin viêm. Theo nghiên cứu cho thấy cơ thể có thể bị tổn thương trong thời gian từ 45 phút tới 8 giờ sau khi thân nhiệt bị duy trì mức 42 độ C. Tổn thương có thể thấy dấu hiệu thần kinh sớm, người bệnh có thể hồi phục hoặc không hồi phục và trường hợp nặng có thể có tụ máu dưới màng cứng và trong não.

Do đó chúng ta cần hiểu được trong điều kiện, hoàn cảnh nào con người dễ bị say nắng, say nóng để phòng tránh và cách xử trí khi có người bị say nắng, say nóng, nhất là trong điều kiện thời thời tiết hiện nay. Cần trang bị thiết bị chống nắng khi làm việc ngoài trời nắng để phòng say nắng, say nóng.

Bổ sung nước là cách để hạn chế say nắng

Bổ sung nước là cách để hạn chế say nắng

Triệu chứng say nắng

Một tình trạng chung của hiện tượng say nắng đó là tình trạng thân nhiệt tăng nhanh đột ngột vượt qua mức chịu đựng của cơ thể. Khi thân nhiệt tăng nhanh cơ thể rất dễ bị mất nước và khi không được bổ sung kịp thời có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động của các cơ thể sống, gây rối loạn các cơ quan như tim mạch, hô hấp và thần kinh…gây trụy tim mạch, rối loạn chất điện giải nặng có thể gây tử vong.

Đối với các trường hợp say nắng, bệnh nhân sẽ có cảm giác khô nóng, mệt lả, đau đầu, đỏ mặt, nôn mửa và tiêu chảy. Ngoài ra còn có thêm một số triệu chứng khác như ảo giác, thay đổi ý thức, nặng có thể dẫn đến hôn mê và co giật.

Trang tuyển sinh Y dược khuyến cáo, khi gặp các trường hợp say nắng cần có những hiểu biết cơ bản để tiến hành các biện pháp sơ cứu kịp thời.

Đầu tiên, đưa bệnh nhân vào chỗ thoáng mát, cởi bỏ quần áo để giảm nhiệt cho bệnh nhân.  Sau đó, cho bệnh nhân uống nước mát có pha thêm chút muối và chườm khăn lạnh vào các vị trí động mạch lớn như động mạch cổ, động mạch chân, nách…Do việc say nóng làm thân nhiệt tăng và mất nước nên việc hạ nhiệt là vô cùng quan trọng và cần thiết.

Còn đối với các trường hợp bệnh nhân bị hôn mê hoặc co giật, nôn và sốt cao thì nên nhanh chóng chuyển bệnh nhân đến các cơ sở y tế gần nhất. Và trong suốt quá trình vận chuyển không được quên chườm mát cho nạn nhân.

– Hạn chế làm việc dưới trời nắng nóng kéo dài.

– Khi đi ra ngoài trời nắng thì cần trang bị các thiết bị chống nắng như quần áo bảo hộ lao động, mũ, nón, kính,…đầy đủ để bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

– Thường xuyên bổ sung nước kể cả không khát. Đặc biệt là uống nhiều nước có pha thêm chút muối hoặc nước trái cây.

– Đối với các công việc bắt buộc làm ngoài trời thì sau khoảng 1 tiếng thì nên nghỉ ngơi làm mát cơ thể 15 phút và bổ sung thêm nước.

Nguồn: yduocbentre.asia

Post Comment