TIN TỨC Y TẾ

Coi chừng tình trạng rối loạn nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố có thể dẫn tới nhiều vấn đề gây ảnh hưởng đến cơ thể mà người bệnh tuyệt đối không được phép coi thường.

Rối loạn nội tiết tố gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe

Rối loạn nội tiết tố gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe

Rối loạn nội tiết tố là gì?

Rối loạn nội tiết tố hay còn gọi là rối loạn hormone, xảy ra khi có quá nhiều hoặc quá ít hormone trong máu. Rối loạn nội tiết có khả năng xảy ra ở cả nam và nữ ở bất kỳ lứa tuổi nào. Ngoài tuổi tác hay một số thói quen thường gặp là nguyên nhân gia tăng nguy cơ rối loạn nội tiết tố, tình trạng này còn có thể do nhiều bệnh lý khác.

Rối loạn nội tiết hay rối loạn hormone xảy ra khi có quá nhiều hoặc quá ít hormone trong máu. Cả nam giới và nữ giới đều có thể bị ảnh hưởng bởi sự mất cân bằng hormone insulin, steroid, hormone tăng trưởng và adrenaline. Mặt khác, phụ nữ có thể gặp phải sự mất cân bằng estrogen và progesterone, trong khi đàn ông có thể trải qua sự mất cân bằng testosterone.

Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố là gì?

Theo kênh tin tức Y tế chia sẻ, các tuyến nội tiết là các tế bào chuyên sản xuất, lưu trữ và giải phóng hormone vào máu. Có nhiều tuyến nội tiết nằm rải rác khắp cơ thể kiểm soát các cơ quan khác nhau như: Tuyến tùng, Tuyến yên
Tuyến dưới đồi, Tuyến thượng thận, Tuyến giáp và tuyến cận giáp, Tuyến sinh dục (tinh hoàn và buồng trứng).

Viếc nội tiết tố bị rối loạn có thể là do thói quen trong lối sống sinh hoạt hàng ngày và yếu tố môi trường gây tác động đến sự mất cân bằng nội tiết tố. Các nguyên nhân thường gặp chính là:

  • Thừa cân
  • Chán ăn
  • Hóa trị và xạ trị
  • Căng thẳng kéo dài
  • Uống thuốc tránh thai
  • Lạm dụng thuốc steroid đồng hóa
  • Chế độ ăn uống và dinh dưỡng kém
  • Phytoestrogen – loại estrogen tự nhiên được tìm thấy trong các sản phẩm từ đậu nành
  • Tiếp xúc với các chất độc tố, chất ô nhiễm và hóa chất gây rối loạn nội tiết như thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ…

Ngoài ra, một số bệnh lý cũng là nguyên nhân khiến cho nội tiết tố bị rối loạn như:

  • Tiểu đường tuýp 1 và 2
  • Khối u trong tuyến yên
  • Bướu cổ do thiếu i ốt
  • Viêm tụy di truyền
  • Suy giáp (tuyến giáp hoạt động kém)
  • Cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức)
  • Tăng đường huyết (sản xuất glucagon quá mức)
  • Hạ đường huyết (nhiều insulin hơn glucose trong máu)
  • Sản xuất quá mức hoặc sản xuất thiếu hormone tuyến cận giáp
  • Hội chứng Cushing (nồng độ hormone cortisol cao)
  • Bệnh Addison (nồng độ cortisol và aldosterone thấp)
  • Khối u lành tính và u nang ảnh hưởng đến tuyến nội tiết
  • Tăng sản tuyến thượng thận bẩm sinh (nồng độ cortisol thấp)
  • Phản ứng dị ứng hoặc nhiễm trùng nghiêm trọng
  • Hội chứng Turner (ở nữ chỉ có một nhiễm sắc thể X hoạt động)
  • Hội chứng Prader-Willi (một căn bệnh rối loạn hiếm gặp dẫn đến một số vấn đề về thể chất, tâm thần và hành vi ở trẻ).

Theo các chuyên gia y tế đang làm việc tại ban tư vấn tuyển sinh Y dược cho biết, nguyên nhân và dấu hiệu rối loạn nội tiết tố ở nam và nữ không giống nhau do đặc điểm giới tính và hormon sinh dục.

Phương pháp điều trị rối loạn nội tiết tố

Để cải thiện được tình trạng rối loạn nội tiết tố, các chuyên gia khuyên rằng người bệnh cần thay đổi lối sống sinh hoạt để làm giảm triệu chứng rối loạn nội tiết tố, cụ thể như:

Ăn uống khoa học: Bạn cần thực hiện một chế độ dinh dưỡng cân bằng để duy trì cân nặng ổn định hợp lý. Đồng thời cũng cần tránh các món ăn có tính cay nóng quá mức do có thể dẫn đến tình trạng bốc hỏa. Đường, carbohydrate tinh chế và các thực phẩm đóng gói cũng có thể gây rối loạn nội tiết tố nên bạn cần hạn chế.

Rối loạn nội tiết tố gây suy giảm ham muốn

Rối loạn nội tiết tố gây suy giảm ham muốn

Tránh căng thẳng: Căng thẳng chính là một trong những yếu tố tác động khiến bạn dễ bị rối loạn nội tiết tố và nổi mụn. Bạn nên sắp xếp lại lịch làm việc và dành thời gian nghỉ ngơi để cơ thể phục hồi năng lượng.

Tăng cường tập thể dục, thể thao: Các bài tập yoga hoặc thiền nhẹ nhàng sẽ giúp bạn không chỉ khỏe khoắn mà còn giúp da và tóc khỏe đẹp hơn.

giữ gìn vệ sinh cá nhân: Vệ sinh sạch sẽ là điều vô cùng cần thiết, nhất là ở những khu vực có nhiều dầu tự nhiên như mặt, cổ, lưng và ngực. Bạn cũng có thể sử dụng sữa rửa mặt, kem hoặc gel bôi trị mụn trứng cá để giảm tình trạng mụn tiến triển nặng.

Sử dụng thực phẩm sạch: Bạn hãy thay thế chảo chống dính cũ thường xuyên, sử dụng hộp thủy tinh để lưu trữ hay hâm nóng thức ăn và đồ uống. Hãy nhớ là tuyệt đối không sử dụng hộp nhựa trong lò vi sóng để chế biến thực phẩm.

Rối loạn nội tiết tố không phải là vấn đề đơn giản, đặc biệt là ở nữ giới, tuyệt đối không được coi thường vấn đề này. Nếu biết cách điều chỉnh lại lối sống sinh hoạt kết hợp một số biện pháp điều trị, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại sự cân bằng cho cơ thể.

Nguồn: yduocbentre.asia

Post Comment