TIN TỨC Y TẾ

Đi ngoài ra máu nên ăn gì nhanh hồi phục?

Bên cạnh uống thuốc điều trị đi ngoài ra máu tươi bạn nên kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh để người bệnh nhanh khỏe trở lại. Vậy nên ăn gì khi đi ngoài ra máu?

Đi ngoài ra máu nên ăn gì nhanh hồi phục?

Đi ngoài ra máu nên ăn gì nhanh hồi phục?

Đi ngoài ra máu nên ăn gì để chóng khỏi?

Theo Bác sĩ chuyên khoa cho biết, đi ngoài ra máu có 2 nguyên nhân hàng đầu là trĩ và táo bón. Vì thế, để chấm dứt tình trạng này bạn cần phải ăn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa, lỏng để cải thiện tình trạng táo bón và trĩ. Những thực phẩm bạn nên ăn:

Thực phẩm giàu chất xơ

Có rất nhiều loại rau nhuận tràng giúp giảm tình táo bón rất tốt như: Rau diếp cá, mồng tơi, rau má, rau khoai lang, rau đay, rau sam, rau cần…

Bên cạnh đó, bạn có thể ăn một số loại củ quả và hạt có tỷ lệ chất xơ cao như khoai lang, củ cải, cà rốt, bơ, đu đủ, bưởi, thanh long, hạt đậu đen, vừng đen… sẽ hỗ trợ tốt cho người bị táo bón, trĩ, giúp đại tiện dễ dàng hơn.

Uống nước đầy đủ

Giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng cho biết, khi cơ thể thiếu nước, ruột già sẽ tăng cường hấp thu nước từ phân vào máu, làm cho phân càng khô cứng. Như vậy, tình trạng táo bón thêm trầm trọng gây bất lợi cho những vốn mắc bệnh lý trực tràng – hậu môn như trĩ, polyp, viêm nhiễm hậu môn. Từ đó, niêm mạc đường ruột càng bị cọ xát nhiều hơn, gây ra hiện tượng chảy máu nặng hơn. Vì vậy, việc uống đủ nước mỗi ngày là rất quan trọng với mỗi người đặc biệt là những người mắc bệnh nói trên.

Bổ sung các loại thực phẩm giàu magie

Magie là một khoáng đa lượng tối cần cho cơ thể vì góp mặt trong nhiều chuyển hóa quan trọng. Đặc biệt magie còn hỗ trợ giúp tăng cường nhu động ruột, giúp đại tràng thực hiện chức năng tiêu hóa một cách tốt hơn.

Theo các nhà khoa học, các thực phẩm giàu chất xơ thì cũng có hàm lượng magie cao. Điển là các loại rau xanh như: súp lơ xanh, rau dền, rau bina, bí đỏ, … hay các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt, hạt và quả hạch (đặc biệt là hạnh nhân). Ngoài ra bạn có thể bổ sung magie bằng những thực phẩm như: sữa, hải sản, thịt, thậm chí la nguồn “nước cứng” cũng cung cấp cho cơ thể một phần magie đáng kể.

Ăn các loại rau củ quả giàu vitamin C

Vitamin là một chất chống oxy hóa tuyệt vời mà có lẽ ai cũng biết. Đặc biệt, nó còn giúp thanh nhiệt cơ thể, tăng cường sức đề kháng rất cần thiết cho người đang bị rách niêm mạc, chảy máu vùng hậu môn, trực tràng.

Các thực phẩm giàu vitamin điển hình nên bổ sung bao gồm: cam, chanh, bưởi, kiwi, lê, mận…

Nguồn thực phẩm giàu Rutin

Theo tin tức y tế, rutin là một hợp chất flavonoid tác dụng chống oxy hóa và tăng cường sức bền tĩnh mạch rất tốt. Chính vì vậy, rutin thường được khuyên dùng trong trường hợp bị suy yếu mạch máu, các trường hợp chảy máu, tổn thương niêm mạc… Nguồn rutin dồi dào nhất hiện nay phải kể đến nụ hòe. Hoặc bổ sung rutin cho cơ thể từ nguồn thực phẩm sau: lúa mạch, kiều mạch, tam giác mạch, cam, bưởi, diếp cá, rau má…Một số lưu ý khi bị đi ngoài ra máu tươi

Một số lưu ý khi bị đi ngoài ra máu tươi

Một số lưu ý khi bị đi ngoài ra máu tươi

Dược sĩ Hoàng Anh (tốt nghiệp Cao đẳng Dược Hà Nội) cho biết, khi bị đi ngoài ra máu tươi cần lưu ý điều sau:

  • Trong trường hợp bị táo bón, trĩ, nứt kẽ hậu môn, người bệnh nên vệ sinh sạch sẽ bằng nước muối sinh lý sau khi đại tiện để tránh viêm nhiễm tiến triển.
  • Lượng đường lactose trong sữa cao có thể khiến bạn đầy bụng, khó tiêu. Vì vậy trong giai đoạn bị táo bón, trĩ, nên hạn chế tiêu thụ các chế phẩm từ sữa như sữa tươi, pho mát, bơ…
  • Không nên dùng chè đặc, cà phê, rượu bia, đồ cay nóng vì chúng làm phân khô hơn, giảm nhu động ruột, khó đi ngoài khiến chảy máu nhiều hơn khi đại tiện.
  • Đối với người bị trĩ, polyp đại tràng, bệnh nhân cũng cần hạn chế các loại thực phẩm dễ gây tiêu chảy như hải sản quá giàu đạm, thức ăn nhiều dầu mỡ… để không bị nặng hơn.

Nguồn: yduocbentre.asia

Post Comment

Y Dược Bến Tre