TIN TỨC Y TẾ

Những cách giúp khử mùi hôi miệng nhanh chóng và hiệu quả

Hôi miệng tuy không đe dọa tới tính mạng, nhưng vấn đề này khiến cho người bệnh kém tự tin trong giao tiếp và làm ảnh hưởng tới cả người xung quanh. Vậy có cách nào để khử được mùi hôi miệng không?

Hôi miệng khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp

Hôi miệng khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp

Nguyên nhân gây hôi miệng

Khi nhắc đến vấn đề hôi miệng, mọi người thường nghĩ rằng do mình ăn các thực phẩm có chứa một số loại gia vị gây mùi khó chịu như hành, tỏi, mù tạt… Tuy nhiên, đó chỉ là một trong số những nguyên nhân gây hôi miệng.

Chuyên trang thông tin Y tế có chia sẻ, tình trạng hôi miệng còn có thể do vi khuẩn gây ra. Mùi hôi là từ các hóa chất bay hơi loại sulfur như là hydrogen sulfide, methyl mercaptan, dimethyl sulfide. Các sulfide này xuất hiện do sự phân hủy protein của các vi sinh vật ở miệng trong các trường hợp sau:

  • Sâu răng
  • Cao răng
  • Sót lại thức ăn ở các kẽ răng và các thức ăn này phân hóa
  • Nhiễm trùng nướu răng
  • Viêm lưỡi
  • Khô miệng…

Xử lý tình trạng hôi miệng như thế nào?

Để tình trạng hôi miệng được cải thiện, bên cạnh việc chăm sóc răng miệng cẩn thẩn, thăm khám xem bản thân có vấn đề gì về sức khỏe hay không. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp cấp bách cần loại bỏ hơi thở một cách nhanh chóng ngay lập tức, bạn có thể tham khảo các cách sau đây:

Sử dụng bạc hà

Sử dụng tinh dầu bạc hà hay quế có thể giúp ngăn chặn mùi hôi miệng nhanh chóng. Một số loại thực phẩm khác cũng có tác dụng tương tự như rau mùi, bạch đàn, rau ngải giấm, cây hương thảo và bạch đậu khấu.

Uống nước trà xanh

Trong trà xanh có chứa chất catechin, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể chống lại vi khuẩn nhất là những vi khuẩn gây ra mùi không mong muốn. Trà xanh không chỉ có tác dụng làm đẹp mà nó còn có mùi đặc trưng và có thể tiêu diệt mùi hôi trong hơi thở của bạn. Vì vậy, uống trà xanh sẽ là một trong những cách làm giảm mùi hôi miệng nhanh chóng.

Sử dụng kẹo cao su

Trong nhiều trường hợp cấp bách, để có một hơi thở thơm tho, giúp bạn tự tin khi giao tiếp thì việc ăn kẹo cao su là lựa chọn tốt nhất cho bạn.

Nhai kẹo cao su có mùi bạc hà là cách đầy lùi mùi khó chịu ở miệng ngay tức thì. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại kẹo cao su không đường sẽ tốt hơn vì đường cũng là nguyên nhân làm tăng vi khuẩn trong miệng.

Cách trị chứng hội miệng nhanh chóng

Cách trị chứng hội miệng nhanh chóng

Ăn táo và lê, cam, cà rốt

Các loại trái cây này giúp bạn tiết nước bọt nhiều hơn nên giúp giữ cân bằng hệ sinh thái tự nhiên bằng miệng trong miệng. Điều này giảm thiểu hẳn nguy cơ hôi miệng. Nếu cần loại bỏ mùi hôi miệng ngay, bạn nên ăn các loại trái cây này vì cũng sẽ giúp hơi thở của bạn tạm thời có mùi thơm của trái cây trong một thời gian ngắn.

Ngoài ra, để ngăn chặn tình trạng hôi miệng, mọi người cũng có thể ăn hạnh nhân hoặc các loại hạt khác. Bởi theo các Điều dưỡng viên công tác tại phòng tuyển sinh Y dược cho biết, trong các loại ngũ cốc này có tác dụng như trái cây và rau trong việc làm giảm hôi miệng. Nhờ chất xơ phong phú chúng có tác dụng loại bỏ và ngăn ngừa vi khuẩn gây mùi hôi từ răng miệng. Bên cạnh đó, các loại hạt này có mùi thơm nên sẽ giúp hơi thở bạn thơm tho hơn. Bạn có thể chế biến các loại thực phẩm này vào các món ăn như salad hoặc ăn một mình chúng để giảm mùi hôi miệng hiệu quả.

Nguồn: yduocbentre.asia

Post Comment