TIN TỨC Y TẾ

Tác dụng bất ngờ của hành tây trong việc chống ung thư

Có thể bạn chưa biết hành tây có tác dụng chống ung thư, một căn bệnh quái ác lấy đi tính mạng nhiều bệnh nhân gây hoang mang cho nhiều người hiện nay.

Tác dụng bất ngờ của hành tây trong việc chống ung thư

Tác dụng bất ngờ của hành tây trong việc chống ung thư

Theo tin tức y tế trong chuyên mục sức khỏe cho biết đến tác dụng bất ngờ của hành tây. Hành tây không chỉ đặc trưng với hương vị cay nồng là nguyên liệu trong nhiều món ăn mà đây còn là một vị thuốc chữa bệnh rất hiệu quả.

Theo trang Medicalnewstoday, hành tây là một thực phẩm chứa ít calo và rất giàu chất dinh dưỡng có lợi như vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Chỉ với một chén hành tây xắt nhỏ chứa khoảng 64 calo, 15 gam carbohydrate, không có  chất béo và cholesterol, 3g chất xơ, 7g đường, 2g protein và 10% vitamin C, vitamin B-6 và mangan. Bên cạnh đó, hành tây cũng chứa một lượng nhỏ canxi, sắt, axit folic, magie, phốt pho và kali cùng các chất chống oxy hóa quercetin và lưu huỳnh.

Sau đây là lợi ích của hành tây đối với sức khỏe chúng ta:

Hành tây có khả năng chống ung thư dạ dày

Giảng viên Cao đẳng Dược Hà Nội cho hay, những loại rau thuộc họ hành đã được các nhà khoa học chứng minh là chúng có khả năng chống bệnh ung thư đặc biệt là ung thư dạ dày và ung thư đại trực tràng. Giảng viên này giải thích việc hành tây có tác dụng chống ung thư là do trong hành tây có chứa các hợp chất organosulfur.

Ngoài ra, hành tây còn là một nguyên loại giàu vitamin C tốt cho cơ thể và có khả năng chống oxy hóa mạnh tốt trong việc chống lại sự hình thành của các gốc tự do gây ung thư.

Hành tây ngăn chặn ung thư ruột kết

Hành tây là loại củ chứa hàm lượng chất xơ cao, chính hàm lượng này giúp làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.

Hành tây giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Theo như nghiên cứu được công bố trên tạp chí của Viện Ung thư Quốc gia, các nhà khoa học đã nghiên cứu mối quan hệ giữa việc sử dụng các loại rau họ hành với khả năng làm giảm ung thư tuyến tiền liệt. Từ đó, các nhà khoa học nhận thấy rằng những người đàn ông sử dụng lượng hành tây cao có nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt thấp nhất. Vì vậy, hãy bổ sung hành tây vào món ăn hằng ngày của gia đình bạn nhé.

Ăn hành tây giúp cải thiện giấc ngủ và tâm trạng

Ăn hành tây giúp cải thiện giấc ngủ và tâm trạng

Ăn hành tây giúp cải thiện giấc ngủ và tâm trạng

Các chuyên gia đã tìm thấy folate trong hành tây. Đây là hợp chất giúp cải thiện chứng trầm cảm bằng cách ngăn ngừa sự dư thừa homocysteine ​​hình thành trong cơ thể, đây là chất có thể ngăn chặn máu và chất dinh dưỡng khác lên não bộ.

Homocysteine ​​dư thừa gây trở ngại cho việc sản xuất các hormone serotonin, dopamin và norepinephrin – hormone khiến con người có cảm giác vui vẻ và hưng phấn, đồng thời cải thiện giấc ngủ và mang lại cảm giác ngon miệng.

Hành tây giúp da và tóc khỏe đẹp hơn

Chia sẻ của Điều dưỡng viên (tốt nghiệp Liên thông Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội) cho hay, Hành tây là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào sẽ giúp tái tạo và duy trì collagen, giúp da và tóc khỏe mạnh hơn.

Nguồn: yduocbentre.asia

Post Comment

Y Dược Bến Tre